Popis
ONLINE COACHING
Spolupráca je na 1,3,6 mesiacov. Počas spolupráce sa starám o kompletne celú premenu ja. Tréningové plány, stravovacie plány, suplementačné plány. Máme pravidelne týždenné (1x do týždňa) konzultácie cez telefón ( messenger ) kde preberieme celý predošlí týždeň a stanovujeme si cieľ do nového týždňa. Ak je potrebné niečo v plánoch upraviť z mojej alebo tvojej strany tak to upravíme, ak nie tak sa držíme naďalej efektívneho plánu. Video tréningy máme tiež počas konzultácie ak by si sa rozhodol/la trénovať doma s variabilnou rezistenciou. Počas konzultácií tiež vzdelávam svojich klientov a vysvetlujem čo a prečo robíme, aby rozumeli každému kroku a nadobudli vedomosti na novom levely. Som dostupná na otázky a odpovede každý deň a celých(1,3, 6 mesiacov) riešim všetko čo sa týka fitness za teba. Obrať sa na mňa s každou otázkou, úpravou plánu ktorú potrebuješ, alebo si ich kludne spišeš a preberieme ich počas konzultácie. Konzultácie sú dlhé ako je potrebné. Ako klientka/klient máš automaticky vstup do mojej súkromnej skupiny zadarmo po dobu tvôjho coachingu.
